YiYa Kálium (citrát) – jól felszívódó, szerves kötésű kálium!
További képek
| Átlagos értékelés: | Nem értékelt |
Leírás
A Kálium az egyik legfontosabb elektrolit ásvány a szervezetben. Elsődleges szerepe a szív és más izmok elektromos aktivitásának szabályozása, valamint a testfolyadék egyenletes eloszlásának biztosítása. Elsősorban táplálkozás útján lenne javasolt pótolnunk (leveles zöldségek, paradicsom, krumpli, édesburgonya), azonban ehhez viszonylag sok növényt kellene fogyasztanunk (pl. minden nap egy nagy tál zöldséget). A nyugati típusú táplálkozásban nagyon gyakori az elégtelen káliumbevitel, az optimálisan ajánlott napi 4700 mg kálium alig felét fogyasztjuk el étkezéssel, ezért pótolni érdemes.
A magas káliumfogyasztásnak számos pozitív hatása igazolt. Nagymintás vizsgálatok szerint 20%-kal csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát [1]. Segíti a szívizomzat összehúzódását, a normál szívritmus és pulzus fenntartását, és csökkenti a sztrók és magas vérnyomás kockázatát. Megvédi az izomtömeg elvesztését, segít megőrizni a csontok ásványianyag sűrűségét és csökkenti a vesekövek képződését. Hozzájárul az egészséges vércukorszinthez. Ellensúlyozza a túlzott sófogyasztást.
A káliumhiány leggyakoribb tünetei: gyengeség, fáradtság, izomgörcsök, magas vérnyomás, szapora szívritmus, vesekőre való hajlam.
Fennálló szívprobléma, veseelégtelenség, ACE-gátló, béta-blokkoló vérnyomáscsökkentő és kálium-visszatartó vízhajtó gyógyszer használata esetén a terméket nem javasoljuk használni, mert túlzottan megemelheti a vér káliumszintjét, ami nem kívánt mellékhatásokhoz vezethet (szívdobogás, szábalytalan szívritmus, émelygés, zsibbadás, bizsergés, fáradtság, nehézlégzés)!